How I Manage Stress
328 x ditonton 1 tahun yang lalu
Mengelola stres adalah suatu proses yang penting bagi saya dalam menjaga kesejahteraan mental dan fisik. Saya menganggap bahwa ada beberapa pendekatan yang saya terapkan untuk mengatasi stres dengan efektif.
Pertama - tama, saya selalu berusaha untuk lebih sadar akan perasaan dan pikiran saya. Dengan memahami apa yang memicu stres dan bagaimana tubuh serta pikiran saya bereaksi terhadapnya, saya dapat mengidentifikasi strategi yang paling efektif dalam menghadapinya.
Terakhir, saya percaya bahwa menjaga keseimbangan antara pekerjaan, kehidupan pribadi, dan waktu untuk diri sendiri sangat penting dalam mengelola stres. Saya berusaha untuk menyisihkan waktu untuk melakukan hal-hal yang saya nikmati di luar pekerjaan, seperti hobi atau bersantai bersama keluarga dan teman-teman.
Dengan menerapkan pendekatan yang holistik dan terarah seperti ini, saya dapat mengelola stres dengan lebih baik dan tetap merasa seimbang dalam menjalani kehidupan sehari-hari.
Sumber : Maudy Ayunda
IKLAN
CV PREMIUM
Lihat Semua
PT Cisindo | Spill Psikotes sampai Medical Check Up
446 x ditonton 2 tahun yang lalu
Kupas Tuntas Tips Lulus Seleksi Substansi Beasiswa LPDP Jalur Dokter Spesialis
215 x ditonton 12 bulan yang lalu
Company Profile Sekolah Tinggi Sains dan Teknologi Indonesia
225 x ditonton 2 tahun yang lalu
Tips Masuk UI!
249 x ditonton 1 tahun yang lalu
Konser Semesta Berpesta Bantu Promosikan UMKM
270 x ditonton 1 tahun yang lalu
Pertamina Atur Distribusi Penjualan Pertalite agar Tepat Sasaran
18 x ditonton 10 bulan yang lalu
Cara Nulis Cv : Punya Bisnis Olshop
1400 x ditonton 2 tahun yang lalu
Ternyata ini Rumus Berpikir Orang Kaya
459 x ditonton 2 tahun yang lalu
Perbedaan Diploma Dengan Sarjana
21 x ditonton 11 bulan yang lalu
Profil Politeknik Negeri Malang
277 x ditonton 1 tahun yang lalu
