How I Manage Stress
327 x ditonton 1 tahun yang lalu
Mengelola stres adalah suatu proses yang penting bagi saya dalam menjaga kesejahteraan mental dan fisik. Saya menganggap bahwa ada beberapa pendekatan yang saya terapkan untuk mengatasi stres dengan efektif.
Pertama - tama, saya selalu berusaha untuk lebih sadar akan perasaan dan pikiran saya. Dengan memahami apa yang memicu stres dan bagaimana tubuh serta pikiran saya bereaksi terhadapnya, saya dapat mengidentifikasi strategi yang paling efektif dalam menghadapinya.
Terakhir, saya percaya bahwa menjaga keseimbangan antara pekerjaan, kehidupan pribadi, dan waktu untuk diri sendiri sangat penting dalam mengelola stres. Saya berusaha untuk menyisihkan waktu untuk melakukan hal-hal yang saya nikmati di luar pekerjaan, seperti hobi atau bersantai bersama keluarga dan teman-teman.
Dengan menerapkan pendekatan yang holistik dan terarah seperti ini, saya dapat mengelola stres dengan lebih baik dan tetap merasa seimbang dalam menjalani kehidupan sehari-hari.
Sumber : Maudy Ayunda
IKLAN
CV PREMIUM
Lihat Semua
Penjelasan Skripsi dan Yudisum Gratis
328 x ditonton 10 bulan yang lalu
Company Profile PT Karya Mas Makmur
478 x ditonton 9 bulan yang lalu
Tesla Bakal PHK 10% Karyawan
344 x ditonton 11 bulan yang lalu
Pendaftaran Rekrutmen BUMN 2024, Ayo Buruan!
334 x ditonton 1 tahun yang lalu
Pemuda 23 Tahun Produksi 200 Lusin Baju/Hari, Omset 150 Juta!
23 x ditonton 8 bulan yang lalu
PT Tirta Alam Segar | Spill Psikotes sampai Medical Check Up
1625 x ditonton 2 tahun yang lalu
Contekan Jawaban Interview
2818 x ditonton 2 tahun yang lalu
Kisi - kisi soal tes bahasa inggris BUMN
371 x ditonton 1 tahun yang lalu
Video Corporate Profile PT. Toyota Motor Manufacturing Indonesia
3732 x ditonton 2 tahun yang lalu
Perusahaan Ikapharmindo Putramas | Spill Psikotes sampai Medical Check Up
652 x ditonton 1 tahun yang lalu
